Проблема с координацией движений.

Подскажите, как мне улучшить координацию движений. Постоянно что нибудь просыпаю (сахар, соль) , иногда роняю посуду, бьюсь о косяки. Ходил с друзьями в боулинг и за всю игру попал только несколько раз (друзьям было очень весело наблюдать, а мне стыдно).