Появилась привычка в течение дня напрягать низ живота. В следствии чего это происходит?

Возможно это связанно с циклом.
Мышца пресса - одна цельная мышца. Напрягите и потрогайте. Напряжение будет происходить по всей площади живота, а не в
отдельном участке.