Организация быта

посоветуйте волшебное средство. кроме терпения)

Всем доброго утра! подскажите пожалуйста. наш образ жизни с мужем очень активный. эмоциональные и физически нагруженные дни и бессонные ночи. спим мы максимум 4 часа. поменять образ жизни ВОЗМОЖНОСТИ НЕТ. интересует. есть ли витаминный комплекс. для улучшения самочувствия? питание у нас правильное, кофе нельзя. пульс 100, а давление понижено. учеба в двух вузах. работа и трое детей. из которых двое это годовалая двойня. дают о себе знать и организм сдает. помощников нет. все прогулки на свежем воздухе. это беготня за нашими шкодами) что посоветуете товарищи?
Настя Рагунович
Настя Рагунович
475
неужели дети у вас тоже спят по 4 часа? спите больше! ! высыпайтесь по очереди хотя бы.
()
(Irena )
114
Лучший ответ
брать няню и высыпаться
Вера Власова
Вера Власова
97 346
Сон - это очень важно в вашем случае. Утешает то, что это временно, дети растут! ))
ТК
Танюха Кинзякаева
98 503
Зависит от отношения к ситуации .

Но конечно вы нагрузили себя по полной .Зачем учиться в 2 вузах, имея 3 маленьких детей -вот в чем вопрос? Но дело сделано, теперь, чтобы не жить как белка в колесе и наслаждаться жизнью, а не выматывать себя -призвать на помощь няню .
Великоборец Ирина
Великоборец Ирина
71 319
Дайте друг другу выспаться....)))))))))
Наталия Мороз
Наталия Мороз
80 817
Вы - счастливая женщина! Получайте от всего этого удовольствие!
Елена Езерская
Елена Езерская
74 574
к бабушке в деревню на недельку двойню, а самим на природу в палатку и всё пройдёт
Лена Величко
Лена Величко
20 183
Смотрю на вас и завидую (только по хорошему) какие вы умницы, вот я бы так не смогла, счастья вам!
Юлия К
Юлия К
6 105
сама мама с кучей забот и хлопот, единственное эффективное средство, которое мне известно- это сон.
Анжела Чилингарян
Анжела Чилингарян
3 528
Выспитесь, когда на пенсию выйдете. Наш уже вырос. Скучаем по бессонным ночам. Потом поймете что это и была "настоящая жизнь". Еще лет 5 в жестком ритме, потом легче будет.
Вера Ерохина
Вера Ерохина
3 264
Лучшее что я знаю - amway double X - природные витамины
Еля Плакса
Еля Плакса
511
Любой комплекс поливитаминов Вам не повредит и обязательно пустырник в таблетках. Но самое главное Вам надо найти помошницу, что бы хоть гуляла с детьми. Ваше нервное перенапрежение не соизмеримо с деньгами которые заплатите за прогулки. Может стоит скооперироваться с другими мамочками. Поисчите в интернете может можно устроить деток в детский санаторий по программе помощь многодетным семьям.
Валентина Лыскова
Валентина Лыскова
200

Похожие вопросы