Я хочу приручить попугаев, но дело в том что они ужасно бояться рук, что делать помогите.

Прошлые хозяева очень напугали их, я как не пыталась приручить не удалось, а что бы были ручными ведь хочется. Посоветуйте способ учитывая, что они те ещё трусишки.