СВ
Сергей Васильев
гречку без соли
и сахара просто гречку
Гречку с молоком
суп, можно нафаршировать овощи гречкой (перец, например)
Есть такая гречневая диета - запаренная гречка (без соли, сахара, специй) с кефиром (1%) в течение дня небльшими порциями
гречку)))