помогите мне пожалуйста. не могу выговорить слова, шуршит, жра, шрам, шрифт .

все слова где сочетание "р" с шипящими. говорю "в" вместо "р" . подскажите скороговорки, упражнения для языка и т. д. что бы нормально говорить. мне 13 лет. логопеда не советовать!!