Хожу в качалку, тренируюсь.... недавно, когда пожал 120 кг на 3 раза, то мне один гражданин заявил, что 'у меня кореш пробовал пожать 160 кг, так у него сиська лопнула'. Можете объяснить, чем меня тут пугали, и как этого избежать (ну кроме как бросить тренировки)?
может да и потом уже это упражнение "заказано" и не только.
это возможно, но очень редко когда люди берут непосильный вес так что тренируйся дальше
Правильное название - разрыв большой грудной мышцы - досадная травма, случается редко.
как это лопнула?)))) ) мб оторвалась? или растянулась? дума. это какой-то турникмен смарозил) ну от синтола канешно может лопнуть.. . но это надо быть епическим далбаёпам чтобы его колоть.
Конечно тебе об этом сказал малограмотный туземец. Мышца, кстати не только грудная может оторваться от связок. Это происходит при очень сильных травмированиях и пренебрежением лечением, т. е. когда человек работает с тяжестями превозмогая боль в невылеченном участке тела. Может оборваться и грудная и бицепс. и на ногах. Даннае травмы новичкам не грозят- это удел продвинутых спортсменов раюотающих с очень большими весами.
Итог один- операция.
Ну и как я сказал новичку бояться нечего.
Это чёс. Такого быть не может.
наверное разрыв связок произошел
⇢ 