Пу
Пулат
электричка, автобус. Есть деньги - частник. Там все близко.
от а/п Адлер автобусом-экспресс до автовокзала г. Сочи, далее автобусом или маршрутным такси
Из Сочи ходит электричка, возможно и из Адлера она есть.
Из аэропорта аэроэкспрес до Адлера и далее электрика или поезда дальнего следования. Отсутствие пробок и серпантина.