сколько грамм белка может усвоить печень в течении дня?

Question

сколько грамм белка может усвоить печень в течении дня? Если в течении дня 3 раза пить протеиновый коктель (100гр на 300мл молока) какие от этого могут быть пагубные воздействия на печень и организм?

Лена Дмитренко · Accepted Answer

белок усваивается не печенью. 
Туда прёт излишек белка. 
Общее количество белка в день считай как свой вес х 2, т. е. если весишь 70 кг, в день 140 гр белка надо

Мамаз Муткин · Answer

За один приём организм усваивает не более 30 граммов белка. Излишек белка практически полностью выводится из организма с мочой.