Бахадыр
из овощей - шпинат, сельдерей, редька, морковь
из мяса - кролик
рыба - горбуша
яйца, рис, овсянка
фрукты
бургеры, мясо, выпечка
Овощи, фрукты, некоторые молочные продукты.
Все обезжиренное, не жаренное, не копченное, не перченное, не соленое, не сладкое, не алкогольное. Короче, поесть травы и запить водичкой
В каких мало калорий