ДЮ
Дмитрий Юнанов
В общем подтягивание широким хватом на турнике расширяет костяк плеч
В общем подтягивание широким хватом на турнике расширяет костяк плеч, мне 20 лет, в этом возрасте могу ли я расчитывать на прирост костяка в ширину