⇢ ВС
Владимир Самыгин
Бросил курить, хочу начать бегать.
Курил 19 лет из 33 без перерывов. То, что бегать нужно начинать постепенно, это понятно. Есть ли какие-нибудь определенные программы или методики или еще чего для таких, как я?
ОГ
Ольга Голицына
Так держать!!!
НМ
Наталья Мамедова
Найдите в инете дыхательную гимнастику Стрельниковой. Она очень хорошо помогает привести в порядок дыхательную систему, да и вообще оздоравливает организм.
Похожие вопросы