⇢ АГ
Анюта Глушкова
МО
Михаил Орлофф
Если знаний достаточно, то можно и самостоятельно. В остальных случаях я бы не советовала.
Антон
если сама не хочешь ни один тренер не заставит, но советы грамотного тренера не помешают
Ал
Александра
сама. я не профессиональная спортсменка, свои проблемные места и так знаю. плюс жаба душит
Aleko Cxadadze
сам уж тренирую на добровольных.. .
особо в жиме лёжа и становой в классике..
НН
Наталья Наталья
На беговой дорожке, на лыжах, вело-тренажере и на стенке - тренер не нужен.
В аэробике, танцах и аква-аэробике тренер нужен обязательно чтобы следить за процессом + чтобы деньги на ветер не улетали.