Как заняться спортом?
Всю жизнь занимался физическими упражнениями. Но как появилась мода на ЗОЖ реально стало не интересно заниматься спортом)... Сейчас я стал рыхлым, но подтянуться 10 раз без раскачек смогу)... Сейчас вешу 94 кг, вес набираю быстро - через месяц буду весить 104)...Понимаю, что дальше мне будет тяжело и будут проблемы с сердцем.
...
Хочу сбросить вес до 75,знаю как, знаю каким способом, но реально лень)... Хочу стать тонким, потому что все хотят быть широкими, а мне это не интересно)... Уже пол года не занимаюсь споротом).... Как заставить себя заняться спортом?
Откуда черпать мотивацию?