Правда ли что если качатся то остановишься в росте

до 14 лет не рекомендуется качаться

а ещё от хлебных горбушек- титьки вырастают))

остановка в росте полный бред. опасны травмы. качаться сложно когда растешь и эффект будет не столь заметным, но для здоровья полезно, если, конечно в меру. Мера во всем хороша. Нельзя перегружать суставы, позвоночник. Лучше всего делать упражнения под наблюдением квалифицированного тренера. Можно записаться в секцию.