Нтусиk
нужно померить давление. Я думаю пониженное давление у вас
Давление в порядке?
Сходи к терапевту.
К терапевту сходить, и попробовать качать пресс в других положениях, или с помощью турника.
правильное дыхание на сжатие вдох (кислород идет к работающим мыщцам) на расслабление выдох.. глубокий! углекилый газ должен выйти... дыхание во время тренировок не задерживать... а то так и будете качать а рельефности долго не увидите
Возможно давление изменяется или гемоглобин низковатый, проверить нужно