Как улучшить зрение с 0.3 до 1.0?

Может ты имеешь ввиду "ухудшить". Потому что у здорового человека 0.0, а 1.0 - хуже, чем твое. А для улудшения вообще нужно есть морковку и поменьше смотреть тв/сидеть за компьютером.

в небо смотри или куда нибудь вдаль,
капай какое нибудь средство