⇢ ОЭ
Ольга Эценгерт
Сайгид
Жри, Жри, Жри, Жри, Жрии всё жирное и сладкоое!!!! Только не береборщи! *))))
Тимур
обычно сбросить пытаются)
но в твоём случае лучше сходить в спортзал
Валентин
Ну если хочешь колобком быть-ешь побольше мучного и лопай пирожные. А если хочешь нарастить мышечную массу и быть неотразимым мачо -шагом марш в спортзал. А ещё лучше повышай самооценку-невожно какое у тебя телосложение. Главное из чего ты внутри состоишь, ещё это называют мужским стержнем. Полюби себя таким какой есть и будешь альфа-самцом! Если куришь-бросай это дело! Удачи!
ПК
Полина Кольвахова(Гапон)
Скинь вопрос на мой п/я. А из спорта рекомендую бодибилдинг и бег.
ДХ
Дмитрий Харитонов
знакомый пил каждый день по литру пива и съедал банку сметаны. за неделю + 6 кг
Похожие вопросы