Дорогие девушки, посоветуйте как лучше всего загарать чтоб лучше загореть?

За час до солнечных ванн поесть морковку или персики) В общем красные или оранжевые фрукты или овощи, в них содержится бета-каротин, который способствует выработке меланина... И лучше не водой обливаться, а смазать кожу маслом, солнце притягивается как муха на мед)) ) Лучше всего кокосовое масло, можно гарньеровское масло с кокосом в черной бутылочке) А эконом вариант это любое растительное масло, хоть подсолнечное, запах не очень, но оно не менее эффективное))