через месяц поеду в Болгарию к родственникам купил абонемент в солярий и возник ряд вопросов
1) Как часто ходить что бы загореть?
2) Сколько раз в неделю ходить для поддерживание загара?
3) Что кушать\пить после солярия ?
4) Когда можно контрастный душ? Когда можно теплую ванную с гелем для душа?
Раза 3 в неделю, иначе вредно.
Душ когда захочется. 
а че летом на солнце не загорается ?
если солярий с новыми лампами и вертикальный
то по 4 минуты через день три раза.. .
потом минуты увеличивать по состоянию... .
многие начинают ходить каждый день... .
но я все таки рекомендую через день
когда результат будит достигнут... то достаточно двух раз в неделю для поддержания) )
и обезательно нужно пользоватся кремами для загара в солярии и после загара
п о гугли их великое множество... подбери какии нравится) )
по поводы еды нет не каких ограничений
а душ в течение трех часов после процедуры не желательно принемать) )
удачи))
через день по 5 минут. перед солярием выпить сок морковный он усиливает загар.
если Вам все это не объяснили при покупке абонемента - сдайте его обратно и найдите более "правильную" студию загара...
⇢