⇢ 
Душа Мега
СЛ
Светлана Лисковая
День жрешь, другой день пьешь только кефир. За 4 месеца 20 кг личный опыт
Александра Яковлева
По древней японской методике "меньшежри"
поможет 100%
Ma
Maks
Есть надо поменьше и оставаться полуголодным.
После 18 часов ничего не есть.
Не жалеть себя !!!
Нагрузка только мешает похудению, любая, кроме ходьбы по часу в день в среднем темпе.
Начни с 30 минут.
АС
Анна Сазонова
меньше лопай - больше топай !
Похожие вопросы