Принцип пирамиды в тренинге.

Добрый вечер. Я новичок но уже дошёл до такого веса в упражнениях при котором я могу сделать максимум два подхода, если вес не менять т. е максимальный. Стоит ли переходить уже на пирамиду, т. е 4-5 подходов с увеличением веса