⇢ СФ
Светлана Филиппова
Гитара! Болит запястье левой руки, это нормально?
Играю по 4+ часов в день
что делать?
ЕР
Евгений Румянцев
Сократите время ..многовато.. это ОПАСНО. можно переиграть руку и не сможете вообще играть.... а пока ТЕПЛЫЕ ванночки и легкий массаж запястья... вдоль сышц и сухожилий. ВДОЛь! ! вертикально....
Па
Павел
мышцы и сухожилия
СИ
Светлана Ильющенкова
Это нормально, у многих так бывает.
СК
Светлана Кособокова
У меня тоже болит, если играю что-то новое.
Может постановка руки неправильная?
Похожие вопросы