За какое время будет оптимально скинуть 10 кг, чтобы не набрать их вновь? Мне 16, рост 170, вес 68

Question

Алексей Пототаев · Accepted Answer

При таком росте скинув 10 кг можно долго не протянуть

Ольга Мезенцева · Answer

в 16 скинуть вес "безвозмездно" нельзя. Гормоны, рост и все такое. Можешь только усугубить или чего нить пострашнее добиться