Эээээээ.... А нафига? Все и так нормуль более чем
Так. во-первых. соотношение конституции тела (рост-вес) у вас уже и так меньше, чем требуется в идеале. Какие к дьяволу еще 5 кг?
во-вторых, необходимо смотреть комплекцию.
и не издевайтесь над собой. Анорексичек никто не любит, их давно высмеивают и жалеют, ибо это болезнь
Вам полнеть надо! Не увлекайтесь похуданиями, это прямой путь к потере здоровья. А потом уже ничего не поможет. Будете пить гормональные таблетки, разнесет в 10 раз. Испортите желудок, не поесть, что хочешь, не попить. Возьмитесь за ум! Любят не за худобу, а за форму! Тело должно быть красивым, а это возможно в любом весе. Занимайтесь спортом, качайте мышцы там, где нужно. Будете самой красивой))).
Не худей! для твоего роста это нормальный вес, если ты похудеешь до 51, то возможно у тебя начнутся проблемы с женским здоровьем, организм уберет эту функцию, а восстановить её будет сложно, предётся снова толстеть, с этим шутки плохи! если больше полу года будет такая проблема, то тогда возможно у тебя не будет детей... не дай ог конечно кому такое!
Действительно, зачем худеть, при таком росте и весе.
В таком случае худеть не надо вообще.
для твоего роста у тебя нормальный вес, У меня при меньшем росте вес больше. Вот мне зудеть надо, а ты даже не думай по этому поводу. Или ты совсем анарексичкой стать хочешь?
Ты еще и хочешь похудеть? Ну ты дала жару то лучше оставайся какой есть пацанам нравятся не ХУДЫЕ а нормальные ну ты вообще норм)
у тебя хорошее соотношение веса и роста даже не думай худеть!
не правильное соотношение-это уже болезнь и смотрится убого, если честно.
Наоборот, можно ещё килограммчик накинуть. Не по цифрам надо судить, а по внешности.
Вот у меня одноклассница при росте 150 см весит 64 кг . Это нормально? А вы худенькая стройненькая девушка? И не вздумайте худеть. РЕЗУЛЬТАТЫ
Ваша Идеальная масса тела: 61.47 кг. <a rel="nofollow" href="http://www.galya.ru/calculators/calc_imt1.php" target="_blank">http://www.galya.ru/calculators/calc_imt1.php</a>
))) я одна такая больная что ли? рост 165 - вес чуть меньше 60 (точно не знаю) более чем устраивает
Очень просто - исключить кондитерские, мучные изделия и молочные продукты. А вообще, судя по аве, ты итак красотка. )