⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Другие виды спорта

Скакалка. Прыгать на двух ногах сразу и с ноги на ногу. Какая разница?

Любовь Постникова

Что то между ногами тренируется

Когда прыгаешь с ноги на ногу, координация тренируется. Ну и выносливость само собой)

Александр Кравцов

боксеру я бы посоветовал прыгать с ноги на ногу, а для обычного человека разницы нет

Похожие вопросы

Я прыгаю на скакалке и у меня ужасно начали болеть ноги...

Когда прыгаю на скакалке, болят мышцы ладони (которые как раз держат ручки скакалки) Как избавиться от боли?

скакалка. правда ли, что если прыгать на скакалке, то ноги станут короче?

Если прыгать без скакалки, эффект будет тот же?

А если прыгать как бы на скакалке, только без неё.

Прыгать на скакалке полезно? Можно ли похудеть если прыгать на скакалке? Есть ли какая то польза от этого?

Скакалка. Если в день прыгать по 500 раз на скакалке то можно похудеть в ногах?

прыгают на скакалке или со скакалкой???

можно ли в одинь день прыгать на скакалке а в другой качать ноги?

как прыгать на скакалке?