Дарья
Нет, нужно пить окопник лекарственный, или лопух (сок) по дозировке. Если надо напишу как и что.
нууу я бы не пила. Нужно употреблять продукты где кальций содержится ( рыбка, хрящики, холодец).
0,2 грамма? Столько вам смогут только аптечные весы отмерить.