роль пищип в организме человека

Пища является одной из основ в жизни людей как источник энергии для жизнедеятельности организма (человек должен питаться от 1 до 5 раз в день) . Полноценная пища содержит все незаменимые элементы пищи — это такие элементы, которые пища должна включать для того, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма человека. Последний совершенно не синтезирует незаменимый элемент, или синтезирует его в количествах, недостаточных для поддержания здоровья организма (напр. , ниацин, холин) , а потому должен получать с пищей. Самое важное : питаться сбалансировано (белки, жиры (желательно растительные, но не маргарин) , углеводи (желательно медленные (крупы, овощи, фрукты) также должна поступать клетчатка, витамины и микроэлементы.

Как дрова в печке.))