ТК
Танюшка Козляковская
Как потолстеть в руках? ну очень тощие
ну прям как на картинке
ну прям как на картинке
Гантели тебе в помощь.
а помоему нормальные у меня такие же
но если хочешь увеличить их поднимай гантели и качай мышцы на руках