МН
Маргарита Новикова
Мне нужно похудеть за лето кг на 20, возможно ли это?
Я сейчас вешу 100 мне 13 лет я знаю это много но буду стараться.. .
Плюс у меня повышенный инсулин (
Я сейчас вешу 100 мне 13 лет я знаю это много но буду стараться.. .
Плюс у меня повышенный инсулин (
Да, безуглеводная диета плюс бассейн.
конешно
к диетологу! Никаких доморощенных диет, так как у вас явно запущено и возможно появились нарушения. Можно доиграться до диабета или ещё чего...
с твоим весом реально
ДА! белковая диета + активный образ жизни. могу слегка утешить люди с ожирением, худеют быстрее))))