Рост. Методика Берга увеличение своего роста. Кто нибудь пробовал? будет ли эффект?)

Она работает, но там нет ничо особенного, в основном рост идет за счет выпрямл. позвоночника. Лучше баскетбола ничо нет, но там минимум надо заниматься 2года, тока затем рост внезапно за год до10-15см даст. А берга используй как дополнение. Удачи Димоныч! Русские не сдаются!