Servak за сколько можно вырасти если будешь висеть на турнике 10 мин в день, и есть морковь с ростишку?
АД Администратор Доктор Сантиметров на 5-10 На турнике лучше 2-3 раза в день, понемногу, можно не 10 мин, а по 3-5 для начала