ТД
Татьяна Дедяева
гон, межпозвоночные диски можешь деформировать, всё равно при ходьбе они подвергаются давлению.
Возможно. Еще медленно подтягивайся и резко опускайся. Мышцы прокачашь, да в росте прибавишь.
ты хоть за лето поссать спрыгни
Можешь! Но только нанесешь вред здоровью)