как сбросить лишний вес? за короткое время

Делать это чаще, с большей интенсивностью и амплитудой.

я кавитацию сделала в Априори на Савушкина. . сбросила 5 килограмм за одну процедуру.

жир надо сжигать, но это неприкосновенный запас организма, он скорей мышцы в расход пустит. А быстро сбросить можно не пить воду, обезвоживание называется, думаю вы не захотите этого. При резком снижении потребления пищи, замедляется метаболизм, т. е. на поддержания организма сжигается меньше калорий, получается замкнутый круг. После таких резких похуданий вес набирается с удвоенной силой, потому что надо накопить побольше жира, вдруг опять голод, защитная реакция. Оглянитесь вокруг: все толстые тётки жертвы быстрого похудания.
Я бы советовала меньше употреблять сладостей, пить только воду, а не сладкие напитки. Кушать больше овощей, белка, заниматься спортом, наращивать мышцы, тогда будет расходоваться больше калорий. И худеть медленно, никаких диет, если хочется очень сильно сладкого, можно побаловать себя, а не ждать конца диеты, но не переедать.

Вот средство с хорошими отзывами www.zdorovieinfo-net.ru Я не только сбросила лишние килограммы, но и привела тело в идеальное состояние с комплексом который кроме капсул содержит напиток. Двойной эффект в сжигании жира и превращения ее в красивую и упругую мышечную массу (ну сами понимаете где))) мне очень понравился, и не только мне! www.zdorovieinfo-net.ru переходи и заказывай!