RP
Ruslan Pashaev
я не подтягиваюсь, я потягиваюсь сидя синим на диване
15 раз в 1 подходе или с 20 кг на поясе 8 раз.
53 года. 12 раз. Маловато канеш (((
сейчас 15 раньше на одной правой 25
Да ваще дохлым стал.. . 8 раз на левой руке и 9 на правой