почему с гейнером я набрал за неделю 4 кг почти, а без гейнера скинул 4 кг за 3 дня?

Question

Диловар Шарипов · Accepted Answer

Вот так и регулируй свой вес.

Алина Литвинова · Answer

не принимай гейнеры

Вячеслав Раевский · Answer

лучше больше кушать белков и сложных углеводов! ! и уж если набрал 100кг сухой мышечной массы- подключай гейнеры! ! ;-))))) удачи!

Мария Нахапетова · Answer

если бы без гейнера ты ел нормально бы ничего бы не скинул....

Поплаухин Валерий · Answer

в гейнере углеводы

Сашка · Answer

потому что ты глупыш. не жри каку всякую