Какой бп взять? Для i5 3570k, gtx770?

500 хватит.

Хватит, тесты 680 смотри. Вся система целиком жрет 300 с копейками при том что там i7. Пускай там разгон. Я не думая что намного больше потреблять будет 770. http://www.overclockers.ru/lab/49984/Protivostoyanie._AMD_Radeon_HD_7970_vs_NVIDIA_GeForce_GTX_680.html

Если человек хочет, пускай берет больше, мне то чо ?

минимальная мощность БП - согласно спецификации производителя - составляет 600вт. от этого и отталкиваемся. выше - без проблем. а какой конкретно . это уже смотрите сами. один совет, не берите китайский нонейм.
кстати, 500 ватт очень вероятно не хватит. 770-я по сути есть разогнанная 680-я, и при этом весьма добавившая "аппетит". так что я бы не рисковал. пишет производитель 600 (кстати, есть такой официальный сайт нвидиа, не забываем его) - значит 600. и можно добавить процентов 20-30 "на жадность" производителя БП. ведь не всегда написанное равно факту...