Есть ли принципиальное отличие i5 4690K или i5 3570K ?

нет

Нет, они мизерные.

4690 чуть круче

Ойё не сравнивай землю и небо во первых это другая технология во вторых обработка данных почти в три раза быстрее и наконец это новое ядро которое будет работать пока сокет не умрет.

отличие только в поколении
4690K девилс каньён
4570K иви бридж

Нету