Ваше мнение. Можно ли похудеть, если ходить по лестнице :\(достаточно много)

В принципе, да. Это - работа для мышц и затраты энергии организма. Если ещё и следить за питанием, можно похудеть.

есть 3-5 раз накладывая еду в блюдце и вместо фитнеса -лестница, то можно легко похудеть и удерживать вес долгие годы