как защищать свою честь?

помогите стать как раньше, короче я не хочу быть отморозком, но в детстве мог стоять за себя, бил по морде за оскорбления а теперь это все исчезло, жалко бить, есть несколько моральных уродов и никак не собиру силы в кулак, я прощаю, чтобы я по-бил кого нибудь нужно довести сильно, ПОМОГИТЕ СДЕЛАТЬ ТАК ЧТОБЫ Я МОГ ЗАЩИЩАТЬ СВОЮ ЧЕСТЬ