⇢ Е*
Евгений ****
АЗ
Андрей Захаров
Ничему не возможно научиться если не практиковаться, может на это вы потратите месяцы и даже годы но опыт и мастерство приходит со временем.
Ма
Марина
Становись в "ласточку" с наклоном и отталкивайся одной ногой. Мне это помогло 
И не забудь ВОВРЕМЯ ПРОГНУТЬСЯ!!! А то упадёшь спиной.
Похожие вопросы