⇢ 
Маргарита Зайцева
Как научиться делать подъём с переворотом на турнике???
Мне 14 лет я не умею делать подъём с переворотом ->>>>>подтягиваюсь раз 30.
НВ
Наталья Виноградова
Подтягивания тут роли не играют. Нужно качать пресс. Я делал подъем переворот в 9лет, когда подтягивался 5 раз, но у меня был неплохой пресс т. к. иначе, мне бы пробили дыхалку на единоборствах.
ЛД
Людмила Демидова
Домового спроси))))))) ну ты понял;)
Похожие вопросы