Марина Авдеева
Так же как вперёд, только следует руками отталкиваться.
Вперёд:

Назад:

Это называется фляк алдия!
Переворот вперёд:
1 шаг - становись в ласточку с наклоном
2 шаг - отталкивайся ногой
3 шаг - во время прогнуться