Марина Авдеева
Марина Авдеева

Переворот. Как научиться делать переворот назад в домашних условиях?

СВ
Стас Востриков

Так же как вперёд, только следует руками отталкиваться.
Вперёд:



Назад:

МТ
Маргарита Тололаева

Это называется фляк алдия!

РК
Раиса Козочка

Переворот вперёд:
1 шаг - становись в ласточку с наклоном
2 шаг - отталкивайся ногой
3 шаг - во время прогнуться

Похожие вопросы
как научиться сальта назад, через руки? В домашних условиях.
Как научиться делать фляк (переворот назад)?
как немного накачаться в домашних условиях и научиться подтягиваться?
как научиться вин чун домашних условиях
Как научится делать сальто?(в домашних условиях) (в домашних условиях)
Срочно!!!! Как научится делать перевороты вперед?
Как научиться делать подъём с переворотом на турнике???
как научится подтягиваться? какие упражнение нужно делать что бы научиться подтягиваться в домашних условиях???
нужно научиться драться в домашних условиях
как научиться делать шпагат в домашних условиях ..?