Как увеличить количества подтягиваний? Пока могу 3-5 раз желательно хоть до 10 поднять

Question

Андрей Пронин · Accepted Answer

Так и увеличить. Продолжай подтягиваться. Или ты хочешь сидеть на жопе перед компом, а все должно само произойти?)))

Михаил Яндулов · Answer

занимайся каждый день, по 3-4 раза

Стася Иванова · Answer

подтягивайся через день по 3 подхода, по 5 раз, увеличивай повторения по мере сил.

Андрей Добров · Answer

Просто много подтягиваться

Сергей Заллентинов · Answer

Попробуй делать так: 
 1 неделя так: "подтягивайся через день по 3 подхода, по 5 раз, увеличивай повторения по мере сил. " Это тяжелая неделя. 
2 неделя три подхода по два-три раза. Восстановительная неделя. 
Попробуй их чередовать. 
Через месяц-два подтянешься 8-10 раз. 
Ничего не могу гарантировать, но когда-то у меня такая методика сработала.

Dima · Answer

Нужно много подтягиваться и все получится. Удачи!