Se
Sef

во время занятия спортом, когда сгинаю колени, слышу скрип в облости коленых чашачках

Ольга Хан
Ольга Хан

Смотря какой скрип.

Пейте втрое больше воды перед тренировкой.

Только нормальной воды, в идеале - дестилированной.

Дмитрий Бондарев
Дмитрий Бондарев

ну вот можно предположить что наследственный артроз . точнее у врача .

ММ
Михаил Морозенков

Рецепт такой. На 1 курс понадобится 150г обычного натурального высокосортного желатина. Обращаю внимание, именно высокосортного, низкосортный имеет очень неприятный запах, высокосортный – без особого вкуса и вообще без запаха.

Вечером в 1/4 стакана ледяной воды насыпаем 2 чайных ложки без горки ( 5г) желатина, размешиваем и оставляем на ночь. Утром добавляем сок, либо отвар из сухофруктов, или просто теплую кипячёную воду и выпиваем натощак . Курс один месяц!

Похожие вопросы
а что вы слушаете во время пробежек&занятий спортом?
Выбил палец, но он не сгинается=(
Болят колени при занятиях тяжёлой атлетикой
скрипят колени. при нагибании скрипят колени, от чего это и как лечить? мне 27 лет
Онемение пальцев после занятия спорта
Почему при ходьбе, скрипит позвоночник и колени? При ходьбе по лестнице скрипят кости в ногах?
если я порвал связки в колене, могу ли я её сгинать и двигать в разных направлениях?
Как сказать на английском "занятия спортом, занятие спортом" ?
во время занятий спортом становится хреново
воздержание во время занятий спортом