посоветуйте лекарство от аллергии

у меня с детства аллергия на духи. принимаю цетрин несколько раз в день - помогает. но вчера гуляла с парнем и начала побаливать голова и ныть руки (пепвые симптомы) благо вышли из автобуся и все немного притупилось.. . немогли бы вы подсказать какое-нибудь долгосрочное лекарство от этого?)