СК
Светлана Кочеткова
Ответят на все вопросы ((
http://alig.ru/motosport/kalendar-sorevnovanij.html
Прислонись к скользкой стенке (или к шкафу) спиной и присядь чтобы ноги в коленях были согнуты на 90 градусов.
Простой так минут пять хотя бы.
Если сможешь - годен в мотокросс.
есть