что можно сделать чтобы накачать кисть

Question

я плохо бросаю камень в даль в хоккее щелчки слабо получаются незнаю каким способом можно накачать кисть

Виталий Селиванов · Accepted Answer

Это сделать не так сложно, как может показаться вначале. Вот ролик тебе в тему http://www.youtube.com/watch?v=MQsrdNT3XJE

Марина Бухтина · Answer

КружОк "Умелые руки" тебе фПомощь))))

Yursan Dorishes · Answer

эспандер в помощь

Анвар Бикмухамедов · Answer

купи ли у кого нибудь возьми эспандер кольцо его надо сжимать и разжимать и делать так много раз,я так накачал кисть

Денис Вишняков · Answer

тут надо тренажер "блок" и брусок. Посмотри тренировки Алексея Воеводы, он шарит! А эспандер для предплечья восновном

Павел Матвейчук · Answer

качать экспандер каждый день

Руслан Ламан · Answer

Камень в даль это не кисть,а плечевой пояс. Ну и спина работает. Кистью придается ускорение. Тоже и с щелчком. Так,что скорее всего работай на плечи.

Алёна Полещук · Answer

Плечи качать.

Денис Александрович · Answer

При подготовке рукопашных бойцов и в гимнастике используют рукоход: горизонтально расположенная лестница на высоте, минус-появляются мазоли на ладонях. Может быть он подойдет в Вашем случае.