⇢ А.
Андрей .
КН
Кобра Наталья @-@-@ К
качать пресс. логично, не?
НЗ
Надежда Завгороднева
Разрешаю все Если кто придирется, скажи что сахненко разрешил...
ЕН
Евгений Немчанинов
ложишься и делаешь пресс
ВС
Василий Седов
ноги под диван и качаеш по советую жрать меньше надо похудеть а потом качать а то будет как у меня
я пол года зря все делал а потом пох бросил но потом решил похудел и все заебисссьь
АИ
Александр Иванов
В первую очередь читать, а потом впахивать в зале в течении многих лет. Имеется в виду не простая лёгкая прослойка с рельефом как у очень многих супер худых людей, а полноценный проработанный объёмный пресс.
Похожие вопросы