КА
Ксюша Андреева

Как накачать пресс?? ? Как накачать пресс? И как правильно делать скручивания?

Анютка
Анютка

Попробуй
фитнес+пробежки+правильное питание
водички побольше пей
умножь свою массу на 30,вот и столько надо выпить в день
Всо о фитнесе <a rel="nofollow" href="http://www.joyfitnes.ru" target="_blank">www.joyfitnes.ru</a>
Удачи!

Турдукулов Медетбек
Турдукулов Медетбек

Повисни на турник и поднимай ноги вверх касаясь перекладины, делай подходы, так хорошо качается пресс

Похожие вопросы
Можно ли накачать пресс так...
Как накачать пресс??
Можно ли так накачать пресс?
Как правильно накачать пресс. И за сколько примерно?
Как накачать пресс ?
Если отжиматься правильно, накачается ли пресс?
Ещё один вопрос про скручивания на пресс.
Как правильно дышать при качании пресса? ? То есть вдох делать на усилии или наоборот? при обычных скручиваниях.
Как правильно качать пресс, Скручивание, подъемом корпуса
можно ли накачать пресс до кубиков за месяц? и как правильно качать ?